Liikkuvat Puntit syntyi tarpeesta liikkua
Idea Liikkuvista Punteista syntyi, kun koronavirus loi uudenlaisia haasteita liikunta-alalle. Piti miettiä omaa työnkuvaa sekä asiakkaiden toiveita. Monet ennen aktiivisesti liikkuneista ihmisistä eivät ole uskaltautuneet kuntosalille poikkeusaikana lainkaan. Osalla taukoa voi olla tullut jo yli vuoden verran, vaikka halua liikkua olisikin. Halusin keksiä ratkaisun, joka on kaikkien saatavilla ja turvallinen toteuttaa. Treenimahdollisuus, joka sopii niin teini-ikäiselle kuin seniorille. Hyvinvointia päiviin yksilöille, ryhmille ja yrityksille vaikkapa työhyvinvointipäiville. Tätä kaikkea edustaa Liikkuvat Puntit. Juuri sellainen treeni kuin sinä haluat! Kompakti, mutta monitoiminen kuntosali kulkee pakettiautossa asiakkaan toivomaan paikkaan. Liikkuvan kuntosalin lisäksi perinteiset valmennuspalvelut fyysisesti kuntosalilla ovat saatavilla meiltä.
Liikkuvat Puntit Mediassa
Löydät artikkelit kuvaa klikkaamalla:
Sami Muhonen
Olen urheillut jo pienestä pitäen. Aluksi pelasin tavoitteellisesti jääkiekkoa 18-vuotiaaksi asti, kunnes loukkaantumisen takia jouduin luopumaan urasta. Pitkään into liikuntaan oli hukassa. Vuonna 2011 aloitin taas liikkumaan säännöllisesti ja melko pian löysin itseni ohjaamasta ryhmäliikuntatunteja. Muutaman vuoden jälkeen kiinnostuin entistä enemmän tavoitteellisesta kuntosalitreenaamisesta ja siitä asti se on ollut merkittävä osa elämääni. Olen itse kisannut vuonna 2019 Australian Brisbanessa testatussa ICN-liitossa (I Compete Natural) Men’s Physique-sarjassa. Pikkuhiljaa myös muiden yksilöohjaus alkoi kiinnostamaan minua. Halusin myös muiden löytävän liikunnan ilon ja palon kehittää itseään niin fyysisesti kuin henkisesti. Olen toiminut jo vuodesta 2017 oman yrityksen kautta Personal Trainerina. Valmennusfilosofiani on pyrkiä näkemään valmennettava kokonaisuutena ja kannustaa luomaan terve suhtautuminen omaan tekemiseen terveyttä vaarantamatta. Lyhyen aikavälin tavoitteet sekä liialliset lisäravinteet eivät tuo lopullisia tuloksia. Käytän valmentaessani tutkittua tietoa. Kokemuksen myötä olen oppinut, ettei koskaan voi olla täysin valmis ja kouluttaudunkin säännöllisesti. Valmennuksessani on ollut mm. fitnessurheilijoita, maratonjuoksijoita sekä hyvinvointiliikkujia. Valmennukset sopivat kaikille. Myös yrityksille. Jos kaipaat ihmisläheistä valmennustyötä hyvällä huumorintajulla, ota yhteyttä minuun, sillä lihasten harjoittaminen tutkitusti kannattaa!
Koulutukset:
- Sovellettu biomekaniikka goes for fitness level 2. Bodyfysio 2021
- Sovellettu biomekaniikka goes for fitness level 1. Bodyfysio 2020
- I-tason Fitnessvalmentajakoulutus. Suomen Fitnessurheilu ry 2019
- FAF Personal Trainer® 2015
- Les Mills Ohjaajakoulutus 2012
