08.06.2026
Spoilaan heti alkuun, että blogi jää pienelle tauolle. Kun pääset tekstin loppuun, ymmärrät varmasti päätöksen taustan. Aloitetaan mulle mieleisellä asialla. Tasan kaksi vuotta sitten mun tavoitteellinen […]
11.05.2026
Pahoittelen jo etukäteen, koska tästä tekstistä tulee pitkä. Koita löytää itsellesi hetki aikaa sekä paikka lukea tämä. Olen melko aktiivinen sosiaalisessa mediassa, koska haluan ymmärtää erilaisia […]
28.01.2026
Taisin saada huomiosi otsikolla. No onko nykyihminen uusavuton? Ei varmaan yhtään sen avuttomampi kuin aikaisemmatkaan sukupolvet. Ajattelin avata hieman, millaisia toimeksiantoja saan valmennusyrittäjänä. Kyse ei nimittäin […]
05.12.2025
Mitä eroa on voimaan ja lihaskasvuun tähtäävillä treeneillä? Näyttävät ulospäin usein tosi samanlaisilta. Molemmissa tehdään isoja perusliikkeitä, käytetään kasvavia kuormia ja treenataan samoja lihasryhmiä useamman kerran […]
24.10.2025
Katsoin viime sunnuntaina Yleltä Akuutin. Jakson aiheena oli lihasvoiman kehittäminen. Ihmiset yhdistää liikunnan ennen kaikkea sydämen ja verenkierron terveyteen, kuntoiluun tai painonhallintaan, mutta lihasvoimalla on paljon […]
27.06.2025
Tällä viikolla sosiaalisessa mediassa nousi kohu tästä Ylen uutisesta, eikä se yllätä. Aihe herättää mielipiteitä suuntaan jos toiseen. Joka neljäs suomalainen on jo merkittävästi ylipainoinen, elintapasairaudet […]
23.05.2025
Tämä on toivepostaus yrittäjyydestä. Päätin lähestyä aihetta ajankohtaisella ja henkilökohtaisella näkökulmalla, joka liittyy vahvasti arvoihini. Saako tai pikemminkin kannattaako yrittäjän olla julkisesti jotain mieltä asioista? Yksityisenä […]