11.05.2026
Pahoittelen jo etukäteen, koska tästä tekstistä tulee pitkä. Koita löytää itsellesi hetki aikaa sekä paikka lukea tämä. Olen melko aktiivinen sosiaalisessa mediassa, koska haluan ymmärtää erilaisia […]
06.05.2026
Tänään eli 6.5. alkaa maksuttomat ohjatut treenit Klaukkalassa kuntoportaiden luona. Tervetuloa mestoille! Aloitellaan 18:30 ja treenit sopii niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin liikkujalle. Jos näistä on kysyttävää, […]
11.04.2026
Edellisessä postauksessa arvottiin kaksi Kasvukipuja -kirjaa. Mukana oli ennätysmäärä osallistujia tavoittelemassa voittoa, ja tällä kertaa arpaonni suosi Kalle K:ta ja Minna E:tä. Lämpimät onnittelut voittajille! Kirjaa […]
29.03.2026
Vastuuvapautuksena sanon alkuun, että nämä ovat minun henkilökohtaisia mielipiteitä. Kuten kaikki blogissa esitetyt asiat. Blogissa arvotaan myös 2 Kasvukipu -kirjaa. Joten lue ja osallistu arvontaan tekstin […]
23.03.2026
Luulen, että tällaiselle tekstille on juuri nyt tarvetta. Varsinkin Threads-alustalla näkee paljon keskustelua omasta painosta ja siinä sivussa myös muiden painosta, mikä tuntuu omasta mielestä hieman […]
13.03.2026
Aijai. Mun lempiaihe. Nimittäin hiilihydraatit. Jos allekirjoittaneelta kysytään, niin hiilihydraatit ovat yksi ravitsemuskeskustelun eniten väärinymmärretyistä aiheista. Lähes joka kerta kun niistä puhutaan, vastaan tulee kaikenlaista hevonhumppaa. […]
26.02.2026
Trendit vaihtuvat vuodesta toiseen, mutta yksi asia ei muutu mukana, ihminen. Tällä hetkellä tuntuu trendaavan somen mukaan palautuminen, joka ymmärretään usein väärin. Ja en yhtään ihmettele. […]
13.02.2026
Nyt kun vuosi on ollut käynnissä jo useamman viikon, haluan kysyä jotain, erityisesti teiltä, jotka olette aloittaneet elämäntapamuutoksen. Pysähdy hetkeksi miettimään tätä. Mikä mielestäsi on tärkein […]
28.01.2026
Taisin saada huomiosi otsikolla. No onko nykyihminen uusavuton? Ei varmaan yhtään sen avuttomampi kuin aikaisemmatkaan sukupolvet. Ajattelin avata hieman, millaisia toimeksiantoja saan valmennusyrittäjänä. Kyse ei nimittäin […]
