08.06.2026
Spoilaan heti alkuun, että blogi jää pienelle tauolle. Kun pääset tekstin loppuun, ymmärrät varmasti päätöksen taustan. Aloitetaan mulle mieleisellä asialla. Tasan kaksi vuotta sitten mun tavoitteellinen […]
11.05.2026
Pahoittelen jo etukäteen, koska tästä tekstistä tulee pitkä. Koita löytää itsellesi hetki aikaa sekä paikka lukea tämä. Olen melko aktiivinen sosiaalisessa mediassa, koska haluan ymmärtää erilaisia […]
23.03.2026
Luulen, että tällaiselle tekstille on juuri nyt tarvetta. Varsinkin Threads-alustalla näkee paljon keskustelua omasta painosta ja siinä sivussa myös muiden painosta, mikä tuntuu omasta mielestä hieman […]
13.03.2026
Aijai. Mun lempiaihe. Nimittäin hiilihydraatit. Jos allekirjoittaneelta kysytään, niin hiilihydraatit ovat yksi ravitsemuskeskustelun eniten väärinymmärretyistä aiheista. Lähes joka kerta kun niistä puhutaan, vastaan tulee kaikenlaista hevonhumppaa. […]
13.02.2026
Nyt kun vuosi on ollut käynnissä jo useamman viikon, haluan kysyä jotain, erityisesti teiltä, jotka olette aloittaneet elämäntapamuutoksen. Pysähdy hetkeksi miettimään tätä. Mikä mielestäsi on tärkein […]
28.01.2026
Taisin saada huomiosi otsikolla. No onko nykyihminen uusavuton? Ei varmaan yhtään sen avuttomampi kuin aikaisemmatkaan sukupolvet. Ajattelin avata hieman, millaisia toimeksiantoja saan valmennusyrittäjänä. Kyse ei nimittäin […]
26.09.2025
Uzbekistan oli minulle täysin uusi tuttavuus ja vaimonkin edellisestä käynnistä oli kulunut jo aikaa, mutta 10 päivän kiertomatka avasi maan monipuoliset kasvot. Modernin pääkaupungin, silkkitien loiston […]
27.06.2025
Tällä viikolla sosiaalisessa mediassa nousi kohu tästä Ylen uutisesta, eikä se yllätä. Aihe herättää mielipiteitä suuntaan jos toiseen. Joka neljäs suomalainen on jo merkittävästi ylipainoinen, elintapasairaudet […]
11.04.2025
Perjantai on jälleen täällä ja blogissa tapahtuu! Puntit Liikkuu -blogi saavutti 250. uutiskirjeen tilaajansa, mikä on ilahduttava yllätys kirjoittajalle. Pidän tätä saavutettua lukijamäärää upeana asiana ja […]