11.04.2026
Edellisessä postauksessa arvottiin kaksi Kasvukipuja -kirjaa. Mukana oli ennätysmäärä osallistujia tavoittelemassa voittoa, ja tällä kertaa arpaonni suosi Kalle K:ta ja Minna E:tä. Lämpimät onnittelut voittajille! Kirjaa […]
29.03.2026
Vastuuvapautuksena sanon alkuun, että nämä ovat minun henkilökohtaisia mielipiteitä. Kuten kaikki blogissa esitetyt asiat. Blogissa arvotaan myös 2 Kasvukipu -kirjaa. Joten lue ja osallistu arvontaan tekstin […]
26.02.2026
Trendit vaihtuvat vuodesta toiseen, mutta yksi asia ei muutu mukana, ihminen. Tällä hetkellä tuntuu trendaavan somen mukaan palautuminen, joka ymmärretään usein väärin. Ja en yhtään ihmettele. […]
13.02.2026
Nyt kun vuosi on ollut käynnissä jo useamman viikon, haluan kysyä jotain, erityisesti teiltä, jotka olette aloittaneet elämäntapamuutoksen. Pysähdy hetkeksi miettimään tätä. Mikä mielestäsi on tärkein […]
28.01.2026
Taisin saada huomiosi otsikolla. No onko nykyihminen uusavuton? Ei varmaan yhtään sen avuttomampi kuin aikaisemmatkaan sukupolvet. Ajattelin avata hieman, millaisia toimeksiantoja saan valmennusyrittäjänä. Kyse ei nimittäin […]
12.01.2026
Elämme aikoja jolloin some täyttyy panikoivista ihmisistä. Vaaka näyttää 100 kiloa ja paino on kertynyt huomaamatta pikkuhiljaa. Jotku saattaa vielä ajatella, että tämä tapahtui joulun pyhien […]
16.12.2025
Uuden vuoden alku saa miettimään, mitä elämässä voisi muuttaa. Liikuntaa pitäisi lisätä, syödä terveellisemmin, lukea enemmän, sivistää itseään ja ehkä opiskella jotain uutta. Some on täynnä […]
21.11.2025
Ei ole, ei ainakaan jos sitä vertaa pikaruokaloiden tarjontaan. Ja kun huomioi terveyshyödyt, ero kasvaa entisestään. Hyvinvointiin liittyy paljon sekä huuhaata että monenlaisia uskomuksia. Tänään kumotaan […]
21.08.2025
Kuntosalimaailma on täynnä informaatiota. Tutkimuksia, artikkeleita, somevaikuttajien neuvoja ja jopa tekoälyn tuottamaa sisältöä on enemmän kuin koskaan tarjolla. Tiedonpaljous voi helposti hämmentää erityisesti niitä, jotka ovat […]
